這標題看起來有點聳動，加上我一向嘻皮笑臉慣了，你也許以為這又是篇搞笑文；
但我很誠懇的告訴你，不是的，這不是篇好玩的文章，相反的這篇文很嚴肅，很認真。
我希望不論你是持續看我文章的朋友，亦或不經意由孤狗點閱進來的陌生人，
都能藉由這篇文章，提供於你周遭有此困擾，即所謂卡到陰，或者是有「憂鬱症」的朋友們有所幫助。
首先，我想我必需讓你知道，為什麼我能夠寫這麼一篇文章。
我在1999年，開始有憂鬱症的症狀。隔年因病情無法控制，不得不開始求助精神科門診。
這個毛病，讓我吃了近六年抗憂鬱的藥，並且和專業心理醫師一對一面對面的心理治療了四年。
過程很艱辛，但我還是走過來了，而且好好兒的，快快樂樂的活到現在。
(雖然這點有很多人存疑，說我一直都怪怪的，情緒起伏很大，瘋瘋癲癲的沒一時刻正常…)
但不管怎麼說，有如此豐富且完整的病史，我認為，我應該夠格分享你一些關於此病狀的心得。
我之所以將卡陰和憂鬱症擺在一塊兒，是因為我認為，
卡陰和憂鬱症是兩個相互糾纏，不大能分得清彼此的複雜心理疾病。
這兩者的共同點是，它們會讓當事者無端悲傷，莫名哭泣，甚或時時處於恐慌狀態之下。
至於如何才能判斷是憂鬱症或者只是單純的情緒低潮，這點煩請教專業醫師，別自己胡亂猜想。
我相信人在這世間呼吸，是有氣場存在的。然正常時候陰陽分隔，一碼歸一碼，互不侵犯。
而當你得了憂鬱症，長久下來，思考悲觀，吃不下睡不著，正面能量不夠，身體自然虛弱，
此時，你的氣場也同時轉弱，如此便很容易陰陽界限不明，招致負面能量進場，便形成卡陰了。
相對地，若你不幸先卡了陰，那麼很明顯地你幾乎對什麼事都提不起勁來，容易感到挫折，
沮喪無望，害怕退縮，久而久之，要不憂鬱也難！
姑且先別釐清究竟是得了憂鬱症或卡了陰，總之此時，你會焦急地想知道，這時候該怎麼辦呢？
我的建議是，請先去看精神科醫師。
看精神科，除了能讓你獲得正確的診斷之外，最重要的是，它能提供你適當的藥物幫助。
你長期無緣由的恐慌畏縮，寢食難安，這些絕不是你叫自己要堅強要勇敢就有辦法改善，
而是非得靠你和醫師合作，由醫師謹慎判斷，開給你最合宜的處方之後才能解除的。
不管如何，你總是得先睡得著，吃得下，把身體弄得穩固妥善些，才有辦法繼續下一段的療程。
別擔心，藥物不會上癮的！
前提是你一定得按照醫師指示，千萬不可任意自行調整劑量。
好，看了精神科，若醫師建議你得心理治療，請你一定嘗試接受它。
你別以為問題我很清楚，就是解決不了我才痛苦，所以不管跟誰說，講再多都沒用！
一個優秀的心理醫師，他的角色不在於解決你的問題，而是有技巧的引導你將內心深處的心結說出來。
經由和心理醫師的對談，有些時候，連你自己都忍不住訝異怎會執著在一個如此細微的小節上。
當然我知道，不是每個心理醫師都有辦法和你產生共鳴，讓你毫無顧慮的傾吐內心隱傷，
我相信人跟人之間是有機緣的，若這個心理醫師你覺得不妥，你應當機立斷，換過他，再找一個。
這點我認為很重要且不需猶豫，畢竟生病的人是你，你絕對有權利尋求一位最適當的人選來幫助你。
憂鬱症，除了醫學，我強烈建議，你還是得同時求助於民俗療法。
我想，另一個世界的事情，寧可信其有，切勿鐵齒，否則倒楣的人還是你自己。
不管哪裡的廟都好，只要是大廟，舉凡行天宮，城隍廟，天后宮，都行；
不管是何方靈異人士也都可，只要對方真正願意幫助你，你都應誠心的相信他。
而若你是上帝的子民，那麼請耶穌幫你，你真心虔誠禱告，信不信由你，我保証，絕對見效。
但這些總總，還是有個前提，不管替你解決這類事情的人是誰，都不能和金錢牽扯上關係。
懂這些事的人，出現在人世間自有他們的使命存在，
也許他們需得收取些許費用(最多幾百塊吧)，以便維持生計，這無可厚非；
但他們不可能漫天要價，需索無度，若真如此，那我可以明白告訴你，那絕絕對對是神棍！
之所以寫這一篇，是因為昨天我在路上，無意間碰到了我的精神科醫師。
他叫住我，跟我說，突尼西亞怎麼寫到一半就停了，接下來呢？
我聽了差點當場眼淚都掉下來了！
我最後一次看到他是約六年前，剛開始寫這個部落格的那時候，因此他當然也知道這部落格。
只是沒想到他一直關心我到現在，而我也不負他所望的，很努力很健康很正面的生活到如今。
他說，我是他的驕傲，是他見過最完美的一個病人。
能夠從那麼嚴重的憂鬱症(是的，我甚至領有重大傷病卡)到完全康復，簡直可以拿來當範例了。
昨晚我整夜沒睡，一直想著這事，想到了過去，想到了這些過程，想到了現在。
我突然想把我的這些經歷寫出來。我想說的是，憂鬱症不可怕，它會好的，只要你對自己有信心。
我用卡陰當標題，是想吸引旁人點閱看此文章，因為我想說不定能因此幫助到有此困擾之人，希望能夠啊。
